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 Ginásio Interior

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Dean Bowman
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MensagemAssunto: Ginásio Interior   Sex Jul 19, 2013 11:51 pm

Aqui é onde a claque treina
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Irina Anderson
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:14 am

Cheguei ao ginásio e tratei das coisas que me faltavam tratar. Em seguida fiz um bom aquecimento e fui fazer saltos para o trampolim
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Richard Bowman
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:15 am

Entrei no ginásio porque tinha de passar por lá para chegar aos balneários. Quando cheguei lá vi Irina.
- Bom dia. - disse-lhe sorrindo.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:18 am

Assustei me quando ouvi alguém e cai bufando virei me para a pessoa
-bom dia-disse lhe apenas
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:22 am

- Tu podes não querer falar disto comigo, mas o meu irmão mexe contigo não mexe? - perguntei-lhe. Ela tinha a típica atitude das raparigas que gostavam do Michael.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:24 am

-E obvio não e?-perguntei-lhe sentando-me no. Trampolim -sim mexe
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:30 am

Sentei-me ao lado dela.
-O Michael é completamente tapado nessas coisas... Ele nunca gostou de nenhuma rapariga por isso não sabe o que vocês sentem quando vos dá esperanças e depois não quer saber de vocês... Ele não é má pessoa a sério, mas não é uma pessoa boa para se apaixonarem... E apesar disto as raparigas continuam a apaixonar-se por ele, como se ele fosse o rapaz perfeito... - disse-lhe.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:33 am

Sorri comm o que ele disse
-Nunca tive uma relação boa-confecei-Não sei ele é tão convencido,mas eu gosto e não consigo deixar de me afetar por causa dele
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:37 am

-Ser convencido é uma cena mesmo dele. A nós sempre nos caiu tudo aos pés, com ele isso deixou-o convencido... - disse-lhe.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:40 am

-Ele é... sei lá nem consigo explicar mas é como tu dizes, mexe comigo e eu não gosto de demonstrar cíumes e estas coisas mas ele anada a afetar-me ainda por cima com a Kath aá mistura!-disse-lhe
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:45 am

-Eu conheço-o... Provavelmente foram para a cama mas não passa disso. - disse-lhe sincero.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:47 am

-Não era nada que eu já não contasse-disse-lhe suspirando-Eu nem sei que fazer
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:51 am

- Tenta conhecê-lo melhor... Quem sabe senão és tu a tal. - disse-lhe.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:52 am

Ri-me
-quem sabe?-murmurei
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Thomas Bowman

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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:58 am

Acordei e já estava atrasado. Tive de ir a correr para me equipar depois de tomar um duche. Cheguei a ginásio para me ir equipar e vi Rick a conversar com a Irina.
-Mano estamos atrasados. Anda lá. - disse-lhe e fui para o balneário.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 12:59 am

-Tens razão. - disse a Thomas. Depois olhei para Irina e sorri. - Se precisares de alguma coisa fala comigo.
Levantei-me e fui atrás de Thomas.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:02 am

-Adeus-disse-lhe sem saber se tinha ouvido ou não, atei o cabelo com um elástico, levantei-me e voltei aos saltos
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:09 am

Sai a correr do quarto e foi em direção ao ginásio onde Iri estava aos saltos no trampolim.
- Desculpa o atraso. - disse pousando as minhas coisas num banco.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:10 am

-És a primeira-ri-me-Não te preocupes faz é um bom aquecimento
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:12 am

-Ainda bem. - disse começando a aquecer.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:16 am

Foram chegando as outras raparigas e depois de todas aquecerem comecei a falar:
-Olá a todas, Sou a Irina Anderson, chefe de claque-disse-lhes-Hoje mas fazer uma espécie de teste para ver como estão e as vossas dificuldades etc, etc. Percebido?
Depois de acentirem todas comecei a andar pela sala a ver o que cada trio/para/quadra ou mesmo rapariga fazia tomando notas.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:25 am

Quando irina passou por mim soltei um sorrisinho elevei umas volantes. De seguida comecei a fazer umas rondadas aranhas e saltos entre mao
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:28 am

Comecei por treinar com umas bases, sendo eu o volante.
Depois disso fiz algumas rodas, rodadas e mortais.
Tentei fazer uns flic flac's, ao inicio nao correu muito bem, mas depois fui ganhando o jeito.
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:31 am

Sorri quando noite evoluções e deixei-as ficar a treinar entre grupos, a união e a coordenação eram importantes.
Pus alguns colchões preparados e comecei a fazer sequências de saltos: 4 saltos entre mãos terminando com mortal á frente; Rondada seguida de 3 flick flacks e a terminal com mortal á reta guarda; 2 Rodas sem mão.
Depois comecei a relembrar as figuras: Escorpião, espagatas, pino espargata, bandeira etc...
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MensagemAssunto: Re: Ginásio Interior   Qua Ago 07, 2013 1:35 am

Tinha convencido a equipa toda a vir connosco, afinal eram as meninas da claque. Queríamos chamar a atenção delas então planeámos a nossa entrada. À porta do ginásio gritámos todos o grito de guerra da equipa e o nome.
- TITANS. - entrámos todos a correr e sentámos-nos na bancada.
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